Tìm Kiếm Gì?
  • Trang Chủ
  • Tìm Khuyến Mãi
  • Tìm Phong Thủy
    • All
    • Cúng Kính
    Ý nghĩa của lá bài The Fool trong Tarot – nổi loạn hay phiêu lưu?

    Ý nghĩa của lá bài The Fool trong Tarot – nổi loạn hay phiêu lưu?

    Tìm Kiếm Về Việc Cúng Rằm Tháng Giêng

    Tìm Kiếm Về Việc Cúng Rằm Tháng Giêng

  • Tìm Review
    • All
    • Tìm Reivew Sách
    Quote-DanhThucConNguoiPhiThuong_Artboard-5

    Tóm tắt sách Đánh thức con người phi thường trong bạn

    dac-nhan-tam

    7 Trích Dẫn Tâm Đắc Từ Quyển Sách Đắc Nhân Tâm

    Thực hành Kiến Phật trong I MET A MONK

    Thực hành Kiến Phật trong I MET A MONK

    Vị Tu Sĩ Bán Chiếc Ferrari (Tìm Về Sức Mạnh Vô Biên)

    Vị Tu Sĩ Bán Chiếc Ferrari (Tìm Về Sức Mạnh Vô Biên)

    Trái đất này có 7,5 tỷ người bạn cô đơn là do bản thân hay do thực tại?

    Trái đất này có 7,5 tỷ người bạn cô đơn là do bản thân hay do thực tại?

    Review Sách Thuật Lãnh Đạo Từ Vị Tu Sĩ Bán Chiếc Ferrari

    Review Sách Thuật Lãnh Đạo Từ Vị Tu Sĩ Bán Chiếc Ferrari

    lam-nguoi-thu-vi

    Giới thiệu sách Làm Người Thú Vị (How to be more interesting)

  • Tìm Thủ Thuật
    tim-kiem-thu-thuat-may-tinh-14

    Tổng hợp những thủ thuật cực kỳ hữu ích về máy tính mà bạn đang tìm kiếm.

    image

    Tìm kiếm những phím tắt trong win 10

    Tìm kiếm cách sửa lỗi thanh tìm kiếm trong win 10 không có kết quả

    Tìm kiếm cách sửa lỗi thanh tìm kiếm trong win 10 không có kết quả

    Tìm cách sửa lỗi tự nhảy khoảng trắng trong Word

    Tìm cách sửa lỗi tự nhảy khoảng trắng trong Word

No Result
View All Result
  • Trang Chủ
  • Tìm Khuyến Mãi
  • Tìm Phong Thủy
    • All
    • Cúng Kính
    Ý nghĩa của lá bài The Fool trong Tarot – nổi loạn hay phiêu lưu?

    Ý nghĩa của lá bài The Fool trong Tarot – nổi loạn hay phiêu lưu?

    Tìm Kiếm Về Việc Cúng Rằm Tháng Giêng

    Tìm Kiếm Về Việc Cúng Rằm Tháng Giêng

  • Tìm Review
    • All
    • Tìm Reivew Sách
    Quote-DanhThucConNguoiPhiThuong_Artboard-5

    Tóm tắt sách Đánh thức con người phi thường trong bạn

    dac-nhan-tam

    7 Trích Dẫn Tâm Đắc Từ Quyển Sách Đắc Nhân Tâm

    Thực hành Kiến Phật trong I MET A MONK

    Thực hành Kiến Phật trong I MET A MONK

    Vị Tu Sĩ Bán Chiếc Ferrari (Tìm Về Sức Mạnh Vô Biên)

    Vị Tu Sĩ Bán Chiếc Ferrari (Tìm Về Sức Mạnh Vô Biên)

    Trái đất này có 7,5 tỷ người bạn cô đơn là do bản thân hay do thực tại?

    Trái đất này có 7,5 tỷ người bạn cô đơn là do bản thân hay do thực tại?

    Review Sách Thuật Lãnh Đạo Từ Vị Tu Sĩ Bán Chiếc Ferrari

    Review Sách Thuật Lãnh Đạo Từ Vị Tu Sĩ Bán Chiếc Ferrari

    lam-nguoi-thu-vi

    Giới thiệu sách Làm Người Thú Vị (How to be more interesting)

  • Tìm Thủ Thuật
    tim-kiem-thu-thuat-may-tinh-14

    Tổng hợp những thủ thuật cực kỳ hữu ích về máy tính mà bạn đang tìm kiếm.

    image

    Tìm kiếm những phím tắt trong win 10

    Tìm kiếm cách sửa lỗi thanh tìm kiếm trong win 10 không có kết quả

    Tìm kiếm cách sửa lỗi thanh tìm kiếm trong win 10 không có kết quả

    Tìm cách sửa lỗi tự nhảy khoảng trắng trong Word

    Tìm cách sửa lỗi tự nhảy khoảng trắng trong Word

No Result
View All Result
Tìm Kiếm Gì?
No Result
View All Result
Home Tìm Review Tìm Reivew Sách

Thực hành Kiến Phật trong I MET A MONK

June 13, 2020
in Tìm Reivew Sách
0
0
SHARES
29
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

KIẾN PHẬT

I MET A MONK

Khi đọc quyển sách Kiến Phật này, các bạn có thể xem như đây là giáo trình cho một khóa tu, rồi thực hành những bài luyện được đề nghị trong sách.

Con cái? Công việc? Hàng xóm? Kẹt xe?… Quá nhiều trách nhiệm, quá nhiều “nợ nần” khiến đầu óc ta luôn suy nghĩ, luôn căng thẳng. Làm thế nào để thoát khỏi mới bòng bong suy nghĩ ấy đây?  

Trước tiên, hãy giữ mình tỉnh táo, ý thức những gì đang diễn ra trong khoảnh khắc hiện tại. Bạn có thể bắt đầu với những điều đơn giản, chẳng hạn như: chú tâm trong lúc đánh răng, giặt đồ, chờ xe buýt, chờ tính tiền trong siêu thị,…

Mục Lục Nội Dung

  • 1. Đó chính là Chánh niệm – bước đầu tiên tới an bình.
  • 2. Đó chính là bước thực hành thứ 2 – nhận ra Bể khổ là gì.
  • 3. Tìm thấy tự do
  • 4. Sống chánh niệm
  • 5. Cuối cùng
    • The Review
  • Kiến Phật (I met a monk)
    • Review Breakdown

1. Đó chính là Chánh niệm – bước đầu tiên tới an bình.

Nhưng cuộc đời đầy rẫy những đau đớn, làm sao có thể bình tâm trước những điều mắt thấy tai nghe kia?

Vâng, “có tồn tại bể khổ”, nhưng không nhất thiết ta phải đau khổ. Khi ta cảm nhận có một suy nghĩ đau đớn xuất hiện, hãy hít thở trong chánh niệm và chỉ quan sát ý nghĩ đó, đừng phán xét hay khoét sâu nó. Tự nói với bản thân “Có tồn tại bể khổ”, chứ không phải “Tôi đang đau khổ”. Từ đó, ta sẽ không còn quy kết đau khổ là do bất cứ điều gì bên ngoài gây ra nữa, rồi ta sẽ tự do.

2. Đó chính là bước thực hành thứ 2 – nhận ra Bể khổ là gì.

Sau khi đã nhận ra “Có tồn tại bể khổ”, ta khám phá ra được Nguyên nhân sinh ra bể khổ – đó là tham ái: thèm muốn, muốn cái gì đó khác đi.

Chúng ta có thể tận hưởng trọn vẹn cuộc sống bằng cách không phụ thuộc vào bất cứ điều gì để khơi dậy niềm hạnh phúc cho mình, cũng không đổ lỗi cho bất kỳ cái gì tạo nên nỗi đau của mình.

Kiến Phật
Kiến Phật (I meet a Monk)

3. Tìm thấy tự do

Khi ta chấp nhận bể khổ và cố gắng không bình luận, không đổ lỗi cho bản thân đã gây ra nó, cũng không phán xét nó. Thì đó là sự khởi đầu của quy trình chữa lành, Tìm thấy tự do; dần dần, từng chút một, ta trải nghiệm sự chấm dứt bể khổ.

Ta nhận ra rằng trên trần thế này cái gì bắt đầu cũng đều có kết thúc. Nếu ta trở nên tham ái, bám víu bất kỳ cái gì hay bất kỳ ai, chắc chắn ta sẽ đau khổ khi những thứ đó hay người đó thay đổi, chấm dứt hoặc chết.

Bát Chánh Đạo – tám chỉ dẫn phương cách sống hỗ trợ cho việc hun đúc sức mạnh nội tại, là Con đường tới hạnh phúc, tự do và yên bình.

4. Sống chánh niệm

Hãy hành động bằng sự liêm chính, cư xử bằng lòng trắc ẩn và yêu thương đối với vạn vật. Hãy đối xử với người khác theo cách như ta muốn mình được đối xử.

Sống trong sạch trong suy nghĩ và trung thực trong cách hành xử. Giữ gìn lời ăn tiếng nói, đừng sa vào xì-căng-đan và chuyện phiếm; chỉ nhận những gì mình được trao.

Tuy nhiên, những thèm muốn, căm ghét và ảo tưởng tận sâu bên trong đến thời điểm nào đó sẽ nổi lên. Vẫn hãy tập trung vào những phẩm chất “kỹ năng” như lòng nhân từ, sự rộng lượng và trí tuệ để giữ Yên bình nội tại, yên bình ngoại tại.

5. Cuối cùng

Tâm từ là thuốc giải tuyệt vời cho sự sợ hãi, tức giận, chán ghét, ghen tị, buồn phiền, bất an, lo lắng. Đừng sợ uống quá liều. Càng luyện tập rải tình yêu thương, ta càng cảm nhận nhiều tâm từ.

The Review

Kiến Phật (I met a monk)

5 Score

Hành thiền chánh niệm để tiêu tan phiền não, học cách chấp nhận, trao lòng tin yêu

Review Breakdown

  • Sách Hay
Tags: Kiến Phâtreview sachSách Thiền
Previous Post

Vị Tu Sĩ Bán Chiếc Ferrari (Tìm Về Sức Mạnh Vô Biên)

Next Post

7 Trích Dẫn Tâm Đắc Từ Quyển Sách Đắc Nhân Tâm

Next Post
dac-nhan-tam

7 Trích Dẫn Tâm Đắc Từ Quyển Sách Đắc Nhân Tâm

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

  • Trending
  • Comments
  • Latest
lam-nguoi-thu-vi

Giới thiệu sách Làm Người Thú Vị (How to be more interesting)

June 14, 2020
Quote-DanhThucConNguoiPhiThuong_Artboard-5

Tóm tắt sách Đánh thức con người phi thường trong bạn

June 14, 2020
Tìm kiếm cách sửa lỗi thanh tìm kiếm trong win 10 không có kết quả

Tìm kiếm cách sửa lỗi thanh tìm kiếm trong win 10 không có kết quả

February 6, 2020
Tìm Kiếm Về Việc Cúng Rằm Tháng Giêng

Tìm Kiếm Về Việc Cúng Rằm Tháng Giêng

May 8, 2020
Tìm cách sửa lỗi tự nhảy khoảng trắng trong Word

Tìm cách sửa lỗi tự nhảy khoảng trắng trong Word

0
tim-kiem-thu-thuat-may-tinh-14

Tổng hợp những thủ thuật cực kỳ hữu ích về máy tính mà bạn đang tìm kiếm.

0
dac-nhan-tam

7 Trích Dẫn Tâm Đắc Từ Quyển Sách Đắc Nhân Tâm

0
Thực hành Kiến Phật trong I MET A MONK

Thực hành Kiến Phật trong I MET A MONK

0
Quote-DanhThucConNguoiPhiThuong_Artboard-5

Tóm tắt sách Đánh thức con người phi thường trong bạn

June 14, 2020
tim-kiem-thu-thuat-may-tinh-14

Tổng hợp những thủ thuật cực kỳ hữu ích về máy tính mà bạn đang tìm kiếm.

June 14, 2020
dac-nhan-tam

7 Trích Dẫn Tâm Đắc Từ Quyển Sách Đắc Nhân Tâm

May 8, 2020
Thực hành Kiến Phật trong I MET A MONK

Thực hành Kiến Phật trong I MET A MONK

June 13, 2020

Recent News

Quote-DanhThucConNguoiPhiThuong_Artboard-5

Tóm tắt sách Đánh thức con người phi thường trong bạn

tim-kiem-thu-thuat-may-tinh-14

Tổng hợp những thủ thuật cực kỳ hữu ích về máy tính mà bạn đang tìm kiếm.

June 14, 2020
dac-nhan-tam

7 Trích Dẫn Tâm Đắc Từ Quyển Sách Đắc Nhân Tâm

Thực hành Kiến Phật trong I MET A MONK

Thực hành Kiến Phật trong I MET A MONK

Tìm Kiếm Gì?

Hy vọng các bạn sẽ tìm được những thông tin hữu ích nhất cho mình tại website của chúng tôi

Browse by Category

  • Cúng Kính
  • Tìm Phong Thủy
  • Tìm Reivew Sách
  • Tìm Review
  • Tìm Thủ Thuật

Recent News

Quote-DanhThucConNguoiPhiThuong_Artboard-5

Tóm tắt sách Đánh thức con người phi thường trong bạn

June 14, 2020
tim-kiem-thu-thuat-may-tinh-14

Tổng hợp những thủ thuật cực kỳ hữu ích về máy tính mà bạn đang tìm kiếm.

June 14, 2020

© 2020 Tìm Kiếm Gì?

No Result
View All Result

© 2020 Tìm Kiếm Gì?